En este artículo aprenderás:
Si has pasado por una operación maxilofacial, probablemente estés lidiando con la pérdida de sensibilidad en partes de tu rostro.
Esta sensación puede ser alarmante, pero lo primero que debes saber es que es una reacción normal y temporal para la mayoría de los pacientes.
El nervio facial, responsable de transmitir sensaciones a diversas partes de la cara, puede verse afectado por la cirugía, pero hay varias formas de ayudar a que tu cuerpo recupere esa sensibilidad.
En este artículo te daremos consejos basados en evidencia que te ayudarán a acelerar el proceso de recuperación.
¿Por qué se pierde la sensibilidad tras una operación maxilofacial?
Cuando te sometes a una cirugía maxilofacial, es posible que los nervios que recorren la zona quirúrgica se vean temporalmente dañados o comprimidos.
Esto puede causar pérdida de sensibilidad en áreas como los labios, la barbilla o las mejillas. Sin embargo, los nervios tienen la capacidad de regenerarse con el tiempo.
El proceso de curación puede variar de una persona a otra, pero la mayoría de los pacientes experimenta una recuperación gradual de la sensibilidad, que puede durar desde semanas hasta varios meses.
Siguiendo los pasos correctos, puedes acelerar este proceso y sentirte más cómodo mientras tu cuerpo sana.
8 Consejos para recuperar la sensibilidad tras una cirugía maxilofacial
A continuación, te compartimos una serie de consejos que no solo te ayudarán a recuperar la sensibilidad, sino que también te darán un gran alivio mientras te recuperas.
1. Realiza masajes faciales suaves
Los masajes faciales estimulan el flujo sanguíneo y ayudan a activar los nervios que están regenerándose.
Además, al masajear la zona afectada, entrenas tu cerebro para «recordar» esas áreas y su función, lo que puede favorecer la recuperación neurológica.
Cómo hacerlo: Usa las yemas de tus dedos para hacer movimientos circulares en la zona adormecida. Empieza desde el cuero cabelludo y avanza hacia la cara, el cuello y los labios. Hazlo durante unos 5 a 10 minutos, varias veces al día. Esto no solo puede acelerar la recuperación de la sensibilidad, sino que también te ayudará a relajarte.
2. Realiza ejercicios de movilidad facial
Los ejercicios faciales son esenciales para evitar que los músculos pierdan tono mientras esperas que los nervios se recuperen.
Además, estos ejercicios mejoran la circulación y ayudan a mantener la elasticidad en la piel.
Cómo hacerlo: Intenta hacer simples gestos como sonreír, fruncir el ceño o levantar las cejas frente a un espejo. Incluso si al principio no sientes mucho, el movimiento suave favorece el fortalecimiento de los músculos y la regeneración nerviosa. Intenta hacerlo varias veces al día.
3. Evita morderte accidentalmente
Cuando ciertas áreas de la boca están adormecidas, es fácil morderse accidentalmente, lo que puede causar heridas que dificulten la cicatrización. Prevenir estos accidentes es clave para evitar infecciones y mejorar tu recuperación.
Cómo evitarlo: Come despacio y utiliza utensilios pequeños, como cucharas. Al elegir alimentos, opta por texturas blandas que no requieran una masticación intensa. Los alimentos muy calientes también deben evitarse, ya que podrías no notar si te quemas debido a la falta de sensibilidad.
4. Aplica frío para reducir la inflamación
La inflamación tras la cirugía puede comprimir los nervios y dificultar la regeneración. Aplicar frío reduce la inflamación y el dolor, lo que puede contribuir a que los nervios vuelvan a su estado normal más rápidamente.
Cómo hacerlo: Usa una bolsa de hielo envuelta en una toalla y colócala sobre la zona afectada durante 15-20 minutos, varias veces al día. Esto no solo reducirá la hinchazón, sino que también aliviará el malestar.
5. Sigue una alimentación adecuada
El cuerpo necesita nutrientes específicos para regenerar los tejidos nerviosos y musculares.
Las vitaminas del grupo B, en especial, son esenciales para el funcionamiento del sistema nervioso y la regeneración celular.
Qué comer: Durante las primeras semanas, opta por alimentos blandos y fríos, como sopas, batidos y purés. Evita alimentos duros o calientes que podrían agravar el malestar. A medida que vayas recuperando la sensibilidad, introduce alimentos ricos en proteínas y omega-3, como pescado, que favorecen la regeneración de los nervios.
6. Mantén una buena higiene bucal
Mantener una boca limpia es fundamental para evitar infecciones que puedan complicar el proceso de curación.
Además, el acto de cepillarse y enjuagarse la boca te ayuda a estimular los nervios de forma indirecta.
Cómo hacerlo: Usa un cepillo de cerdas suaves y enjuagues recomendados por tu médico. Cepilla tus dientes con cuidado, evitando las áreas con puntos de sutura. Mantener tu boca libre de bacterias ayudará a que las heridas cierren adecuadamente y a que los nervios se recuperen sin problemas adicionales.
7. Ejercicios de estiramiento mandibular
A medida que recuperas la movilidad de la mandíbula, estirar los músculos de forma controlada evita la rigidez y mejora el flujo sanguíneo, lo que facilita la regeneración de los nervios.
Cómo hacerlo: Abre y cierra la boca lentamente, utilizando dos dedos para medir la apertura. Aumenta la apertura gradualmente a medida que te sientas más cómodo. También puedes intentar mover la mandíbula de lado a lado para estirar los músculos mandibulares.
8. Sé constante y sigue las indicaciones médicas
La regeneración nerviosa puede ser un proceso largo, pero lo importante es mantener la constancia. Forzar tu cuerpo a recuperarse más rápido de lo que puede podría ser contraproducente.
Cómo hacerlo: Asegúrate de seguir todas las indicaciones de tu cirujano, incluidas las pautas de medicación y los ejercicios que te hayan recomendado. Mantén todas tus citas de seguimiento, ya que esto permitirá a tu médico ajustar el tratamiento según tu progreso.
¿Cuánto tardarás en recuperar la sensibilidad tras una cirugía maxilofacial?
Cada paciente es diferente, y el tiempo que tardes en recuperar la sensibilidad completa dependerá de factores como la extensión de la cirugía y tu propio proceso de curación.
La buena noticia es que la mayoría de las personas comienza a notar mejoras significativas en las primeras semanas.
- No obstante, la recuperación completa puede tomar entre tres y seis meses, y en algunos casos, hasta un año.
Lo más importante es tener paciencia y seguir estos consejos para darle a tu cuerpo las mejores condiciones para recuperarse.
Si bien el proceso puede ser lento, con constancia y cuidado, la recuperación llegará y podrás volver a sentirte tú mismo nuevamente.
Recupera tu sensibilidad de forma segura tras una cirugía maxilofacial
Recuperar la sensibilidad después de una operación maxilofacial es un proceso que requiere tiempo y paciencia.
Sin embargo, siguiendo los consejos adecuados y manteniendo una buena comunicación con tu equipo médico, puedes acelerar la regeneración de los nervios y mejorar tu calidad de vida de manera segura.
En De Castro, nos comprometemos a acompañarte en cada etapa de tu recuperación. Con un enfoque integral y personalizado, nuestro equipo de especialistas se asegura de que cada uno de nuestros pacientes reciba una atención de calidad, adaptada a sus necesidades específicas.∫
Ofrecemos un entorno cómodo y seguro, donde te sentirás apoyado en cada visita. Si estás buscando orientación sobre cómo recuperar la sensibilidad o mejorar tu bienestar bucal en general, no dudes en pedir una cita llamándonos al 665 346 194. Estamos comprometidos con tu salud bucodental y queremos que vuelvas a sonreír con confianza.